Saiba como combater os problemas de saúde habituais do verão, para passar esta estação do ano mais descansadamente.
Escaldões
A insolação não é nenhuma brincadeira – ela pode mesmo resultar em cancro de pele. É essencial usar um protetor solar adequado ao tipo de pele. Em caso de apanhar um escaldão, veja como tratar as queimaduras solares.
Desidratação
A desidratação pode levar à exaustão e a tonturas. Beba muita água e evite fazer exercício em horas de muito calor. Descubra as melhores alturas para beber água.
Irritações na pele
Se for acampar não se esqueça de levar um repelente. Se tiver o azar de ser picado por uma abelha, confira o tratamento para a picada de abelha.
Irritações nos olhos
Não saia de casa no verão sem os seus óculos de sol. Este é um dos cuidados a ter com o sol. Os óculos são importantes para proteger do sol, das poeiras no ar e dos pólenes.
Rinites
Os pólenes originam rinites alérgicas pelo que se deve manter as janelas fechadas quando se sente muito pólen no ar e visitar a farmácia para comprar alguns anti-histamínicos ou sprays.
Otites
Os mergulhos de verão podem originar otites. Para evitar esta situação pode-se utilizar tampões nos ouvidos. Uma vez registadas, as otites podem ser tratadas com gotas farmacêuticas.
Micoses
Com as temperaturas altas é mais frequente ocorrerem micoses. Evite andar de pé descalço, limpe e seque bem os pés, virilhas e axilas. Utilize cremes e pomadas prescritas para as micoses.
