Consegue detetar sinais de infelicidade debaixo do nariz? Veja 7 sinais de que a felicidade está a passar-lhe ao lado e saiba como a agarrar, em vez de lhe dizer adeus.
Repetição
Faz todos os dias as mesmas coisas? Já mal distingue os dias? Está cansado do seu trabalho e da rotina entediante da sua vida? Este é o primeiro sinal de que felicidade lhe está a escapar.
Só se vive uma vez, já se sabe. Procure fazer aquilo que ama, com as pessoas que interessam e aproveite a sua vida ao máximo.
Consumismo
Está a comprar tudo e mais alguma coisa? Já pensou na razão pela qual faz isso? A busca incessante por prazer e por algo mais demonstra que quer preencher algum vazio interior dalguma forma.
Em vez de cair no efeito bola de neve de querer sempre mais e mais, pare um pouco e reflita no que realmente lhe faz falta na sua vida.
Ver muita televisão
Estudos demonstram que as pessoas infelizes assistem 30% mais televisão do que as pessoas felizes. Claro que podemos sempre questionar os estudos, mas a verdade é que se procura distração para a sua vida na vida dos outros, está muito provavelmente infeliz com a sua. Deixe os reality shows e as revistas cor-de-rosa.
Pare de procrastinar agora. Viva a sua própria vida, que é tão curta para se desperdiçar no monitor da televisão.
Insónia
Dá voltas e mais voltas na cama sem conseguir adormecer? Dormir pouco traz-lhe stress e insatisfação a vários níveis. Treine-se para dormir melhor em menos tempo.
Desrespeitar
Se der por si a invejar, desrespeitar os outros, a levantar defeitos e a preocupar-se com a vida destes, é bem provável que não esteja feliz na sua pele. Preocupe-se mais com a sua vida e tente ser mais tolerante. Concentre-se na sua felicidade e não na dos outros.
Relações problemáticas
Ao discutir com as pessoas com a qual se relaciona está a dizer a si próprio que não aguenta mais alguma insatisfação. Se souber resolver os conflitos e se conseguir alargar e incrementar as suas relações sociais, poderá também alargar a sua felicidade.
Carência
Se estiver insatisfeito com o que tem e com a pessoa que é, simplesmente não é uma pessoa feliz. Se acha que lhe falta algo na sua vida, procure encontrar aquilo que o satisfaça e realize.
Comece já hoje a abandonar hábitos que lhe trazem infelicidade. Peça a felicidade em namoro a curto prazo e mantenha a relação pelo maior tempo possível.
