Como ajudar o meu filho a dormir sozinho no quarto dele é uma pergunta que vários pais colocam a si mesmos. Se o seu filho tem medo de dormir sozinho, estas são as estratégias a adotar.
História
Conte uma história ao seu filho antes de ele ir dormir. Coloque a sua música preferida a tocar. Esteja um pouco com ele na sua cama para o ambientar ao seu quarto e garantir-lhe que tudo está bem. Feche armários, desligue aparelhos e guarde outros objetos que possam causar barulhos, sombras, distrações e medos para a criança durante a noite.
Peluche
Deixe ficar o peluche de eleição do seu filho junto a ele. Assim ele não sentirá sozinho durante a noite. Use outras estratégias para tranquilizar o seu filho, como um “repelente anti monstros” ou um animal de estimação.
Luz
Se a criança tiver medo, deixe ficar a luz secundária do quarto acesa durante algum tempo e volte um pouco mais tarde para a apagar. Se ela acordar de noite e chamar por si, ou se for para o seu quarto, esteja com ela um pouco no quarto da criança, para lhe dar segurança. Compreenda o seu medo e conforte-a. Depois retorne ao seu quarto.
Insistência
Seja consistente na sua decisão para fazer o seu filho dormir sozinho no quarto dele. Visite o seu filho quando este chamar mas insista para ele se habituar a dormir sozinho. Se os pais cederem, a criança vai repetir todas as noites o pedido. Depois de algumas noites a criança se habituará a dormir sozinha no seu quarto.
