É possível evitar a fadiga na sala de aula com alguma dedicação. Eis as formas de acabar com o tédio na sala de aula.
Posição
Em primeiro lugar é preciso colocar a espinha dorsal direita, em vez de se afundar na cadeira numa posição propícia ao adormecimento. Quanto mais perto se estiver do quadro, melhor.
Visão
De tempos em tempos o aluno pode olhar para a janela para desanuviar um pouco a cabeça. Ter a janela um pouco aberta é conveniente (desde que não distraía o aluno em demasia).
Motivação
Uma forma de encontrar interesse no que o professor diz é fazer analogias com coisas que o aluno gosta, o que ajuda até à perceção e memorização da matéria.
Alimentação
Para evitar a fadiga mental é importante ter uma alimentação saudável. Não tomar o pequeno almoço é meio caminho andado para o cansaço e a desatenção na sala de aula.
Água
Beber água ajuda a combater dores de cabeça e a desidratação. Beber água ajuda à atenção na sala de aula.
Desporto
Praticar desporto é importante para manter um bom estado anímico, o que é essencial para o aluno aguentar tantas horas fechado numa sala de aula.
Sono
Convém também dormir o suficiente à noite para não estar cansado de dia em plena sala de aula.
