Existem alguns cuidados essenciais a ter com a pele:
Limpar a pele
A pele deve ser limpa até 3 vezes por dia, com emulsões e cremes, sabonetes líquidos ou leites de limpeza. Cada tipo de pele (oleosa, normal, seca, sensível, gorda, envelhecida) deve ser limpo com produtos ideais para essa pele.
Hidratar a pele
Se mantiver a pele hidratada, esta apresentará uma camada natural de proteção. Para as peles oleosas, recomendam-se os hidratantes não oleosos. Para as peles sensíveis, os produtos sem álcool.
Esfoliar
A esfoliação ajuda a retirar a sujidade e as células mortas da pele, além de estimular a circulação local e reduzir as manchas da pele. Ela pode ser feita uma vez por semana.
Proteger da luz solar
Deve-se usar protetor solar sempre que se sair de casa e não só quando se vai à praia.
Cuidar do intestino
Uma dieta rica em fibras e alimentos naturais, com poucas gorduras, evita problemas na pele, já que previne a prisão-de-ventre e complicações no intestino.
Cuidados a Ter com a Pele do Rosto
Para manter a saúde e beleza da pele no rosto deve-se fazer um tratamento de limpeza, esfoliação, hidratação.
Limpeza
Coloque uma loção ou creme de limpeza no rosto e pescoço, massajando a pele por alguns minutos. Com uma toalhita de limpeza ou um pedaço de algodão remova o creme.
Esfoliação
Na esfoliação deve ter em atenção a sensibilidade da sua pele, antes de escolher o esfoliante a aplicar semanalmente.
Hidratação
Para hidratar o rosto e evitar problemas decorrentes de uma pele seca, deverá aplicar um creme hidratante de manhã, depois da limpeza do rosto.
Além disso, deve:
- remover a maquilhagem somente com produtos próprios;
- ter em conta o seu tipo de pele e a época do ano na escolha de produtos para o rosto;
- aplicar um produto novo apenas em pequenas zonas pequenas;
- não esfregar muito a pele do rosto.
No Verão
No Verão é fundamental prestar uma dose extra de atenção à pele, tendo alguns cuidados especiais com o sol, que vão do protetor solar à remoção da maquilhagem ou ao exame da pele.
Na Gravidez
Na gravidez mantêm-se os cuidados gerais de proteção da pele, com alguns agravantes: não devem ser utilizados alguns produtos como cremes hidratantes com perfume ou auto bronzeadores, visto que estes conseguem penetrar na pele e alcançar a circulação do sangue, podendo prejudicar o bebé.
Deve-se igualmente aumentar o uso do creme hidratante, tanto no corpo como no rosto.
