Conheça os principais mitos e verdades sobre a gravidez.
10 Mitos e Verdades Sobre a Gravidez
Ter azia significa que o(a) bebé vai nascer com muito cabelo
Mito. Ter azia ao longo da gravidez não significa que o(a) bebé vai nascer com muito cabelo. As hormonas da gravidez irritam o estômago, por isso há um aumento da azia, especialmente no intervalo das refeições. Nos últimos meses da gravidez, a azia pode aumentar devido ao bebé comprimir o estômago da mãe. Evite refeições com muito condimentos, muito frias ou com muitas gorduras e faças as refeições com calma, mastigando bem os alimentos.
Depois de uma cesariana, não se pode ter um parto normal
Mito. O ideal é haver um período de dois anos entre a cesariana e o parto normal, mas passado esse período não há qualquer contra-indicação. Quando a grávida tem um parto por cesariana, o útero é cortado e depois suturado. O intervalo de dois anos é aconselhado para que o útero não se rompa durante as contrações, evitando risco de hemorragia interna.
Não se deve fazer amor durante a gravidez
Mito. Se não houver qualquer contra-indicação médica, a grávida pode e deve fazer amor. As relações sexuais não prejudicam o bebé, pois o feto está bem protegido pela bolsa amniótica e pelo líquido nela contido. As relações sexuais muito próximas do nascimento do bebé podem até ajudar a acelerar o trabalho de parto, pois o esperma masculino contém uma substância, a prostaglandina, que estimula as contrações do útero.
A mudança de lua influencia o parto
Verdade. Nas fases de lua cheia e lua nova, existe uma força maior para o centro da terra, o que aumenta a pressão pélvica e, consequentemente, as contrações. Conheça a influência da lua no parto.
A forma da barriga indica o sexo do(a) bebé
Mito. A forma da barriga depende do tamanho do bebé, e não do sexo.
As grávidas têm mais calor
Verdade. A grávida tem aumento da temperatura basal (temperatura do corpo medida imediatamente após a pessoa acordar, antes de qualquer atividade física), de 0,5 a 1,0 ºC, o que faz com que tenha mais calor do que o habitual. O aumento da temperatura está relacionado com a ação da progesterona, a hormona que a placenta produz.
Se a grávida não comer aquilo que deseja, a criança vai nascer com o cabelo em pé
Mito. Esta ideia não passa de uma uma crença popular. Os desejos são causados por hormonas durante a gestação. Não acontece nada ao bebé se a mãe não comer o que deseja.
As grávidas precisam alimentar-se por dois
Mito. É natural que a grávida tenha um aumento de apetite devido à ação da progesterona, mas não precisa comer por dois. Deve fazer uma alimentação equilibrada, com pequenas refeições ao longo do dia e beber bastantes líquidos. Não importa a quantidade mas sim a qualidade da alimentação que faz. Lembre-se: grávida não engorda, apenas aumenta de peso!
Ficar sem comer aumenta o enjoo
Verdade. O jejum aumenta a náusea e por isso deve fazer pequenas refeições ao longo do dia e fazer sempre uma refeição ligeira antes do deitar.
Amamentar ajuda a queimar calorias
Verdade. Mas a perda de peso no pós parto depende também da dieta alimentar da grávida. Deve aumentar a ingestão de líquidos para estimular a produção de leite (2 a 3 litros por dia) e beber sempre que sinta sede, optando por produtos naturais. Além disso a amamentação tem implicações na respiração, dentição e fala da criança, além de promover um vínculo de amor e carinho entre o(a) bebé e a mãe. Procure descansar enquanto o bebé dorme para o seu corpo recuperar mais rapidamente da fadiga acumulada.
Se está grávida ou pretende engravidar e tem curiosidade em saber a origem de alguns dos mitos sobre a gestação, leia as explicações que dão origem aos mitos da gravidez. Ao longo de 9 meses o seu corpo muda, tal como a sua rotina diária e hábitos alimentares. Não acredite em todas as histórias que ouve e lê. Aconselhe-se com o seu médico obstetra sempre que tiver dúvidas sobre o que fazer ao longo dos meses de gestação e no período pós parto.
