A anemia é a diminuição do número de glóbulos vermelhos no sangue, verificando-se a redução da capacidade do sangue de transportar oxigénio para os tecidos do corpo.
Sintomas de anemia a ter em conta
Entre os sintomas da anemia mais comuns encontram-se:
- cansaço excessivo
- fraqueza
- indisposição
- dificuldade de concentração
- tontura
- falta de memória
- sonolência durante o dia
- dores de cabeça
- queda de cabelo
- unhas fracas
- falta de apetite
- problemas respiratórios
- batimentos cardíacos acelerados;
- pele pálida e seca
- problemas menstruais
- inchaço nos tornozelos
Sintomas de anemia por falta de ferro
Os sintomas da anemia por falta de ferro são poucos específicos, sendo precisos exames de sangue para se confirmar este tipo de anemia. Contudo, alguns sintomas verificados normalmente na anemia ferropriva são:
- dificuldade de aprendizagem (nas crianças)
- apatia (nas crianças)
- fadiga generalizada
- anorexia
- palidez de pele e mucosa
- pouca disposição para o trabalho
As causas da anemia por falta de ferro, quer nas crianças, quer nas grávidas, resumem-se basicamente ao baixo consumo de alimentos ricos em ferro. Pode também incluir determinados alimentos na sua alimentação para combater a anemia.
