As varizes na gravidez devem-se ao incremento da pressão sanguínea nas pernas (derivada do crescimento do útero), ao aumento do peso, às alterações hormonais, à hereditariedade ou até ao sedentarismo.
Cerca de 50% das mulheres evidenciam varizes na gravidez durante os últimos meses de gestação (no terceiro trimestre a grávida chega a ter 50% de sangue a mais a circular no organismo).
Como evitar?
Não dá para evitar completamente as varizes na gravidez, mas existem formas de as minimizar e de prevenir o seu alastramento.
- Faça leves exercícios físicos diariamente, de caminhadas a hidroginástica.
- Não permaneça de pé ou sentada por longos períodos. Reveze a posição constantemente e não cruze as pernas quando está sentada.
- Alteie os seus pés e pernas sempre que possível.
- Tente deitar-se sobre seu lado esquerdo e dormir com uma almofada debaixo dos pés.
- Tenha uma alimentação saudável. Beba muita água.
- Receba massagens localizadas.
- Ao acordar, coloque meias elásticas (prescritas medicamente), mesmo antes de pôr os pés no chão.
- Evite fontes de calor, especialmente a nível das pernas.
- Não use roupa apertada e evite sapatos planos ou com muito salto (o ideal é um salto de 3 a 5 cm de altura).
Tratamento
As varizes tendem a melhorar três ou quatro meses depois do parto. Caso não desapareçam, deve-se comprovar o tipo, o aspeto e as possíveis complicações que estas acarretam antes de se iniciar o tratamento.
O método mais utilizado para tratar as microvarizes é o laser. É um tratamento simples e rápido, sem cortes.
Para varizes mais acentuadas recorre-se à cirurgia. O procedimento consiste no fecho ou remoção da veia afetada. O tempo de repouso pode ir de uma a duas semanas. Como as varizes tendem a piorar a cada gravidez, pode ponderar o recurso à cirurgia unicamente após o nascimento de todos os filhos.
